Sonhos

Sonhos
Quando os nossos sonhos se acabam, fica um vazio imenso, Uma vontade de parar, De desistir de tudo...

É um período difícil, em que os dias, as horas, e até os segundos são longos...

Não conseguimos progredir...

Falta vontade, motivação...

Fechamo-nos para tudo e para todos, como se nada importasse, nada tivesse algum valor...

Vamos nos destruindo pouco a pouco...

Por que será que muitas coisas em que acreditamos, chegam ao fim?

Acreditamos na felicidade eterna, e muitas vezes ela não passa de um pequeno tempo...

Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita...

Até que um dia...

Um novo sonho começa a dar o ar de sua graça, chegando de mansinho, tentando abrir os cadeados do nosso coração...

Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo. Mas mesmo assim, o novo sonho vem chegando, trazendo na mala tudo de novo...

E como todo novo sonho, é regado de novidades que fascinam, mexendo com emoções adormecidas, trazendo de volta a emoção de viver, amar, recomeçar!

Nesta hora, quando tudo ressurge, podemos avaliar melhor a vida...

Temos que transformar cada pequeno instante, em grandes momentos...

Eliminar tudo que maltrata o nosso corpo, o nosso espírito, e dar lugar somente ao que nos engrandece como verdadeiro ser humano e filho de Deus!

E se os seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe...

Eles estão no lugar certo.

Construa os alicerces, e SUBA!

Nunca desista de ser feliz!

SONHE, pois o SONHO comanda a vida!!!

Atreve-te a SONHAR e encontra a FELICIDADE .
Eliene Menezes

A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E CORAGEM

A DIFERENÇA ENTRE FORÇA E CORAGEM
É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender, mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo, mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma, mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso, mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho, mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar, mas é preciso coragem para ser amado.

É preciso ter força para sobreviver, mas é preciso coragem para viver.

Autoria: Rosângela Aliberti

Avance sempre

Avance sempre
Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.

Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.

Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.

A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.

Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.

Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.

Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido quando puder. Vá devagar quando for obrigado.
Mas, seja, lá o que for, continue. O importante é não parar!!!

Autor desconhecido

SE AME , VOCÊ É ESPECIAL

Muitas e muitas pessoas gastam suas vidas numa impressão eterna de passar pela vida sem viver.
Agrada-se aos pais, irmãos, amigos, namorado (a), marido, esposa, sem se preocupar consigo mesma. Se as pessoas que amamos estão felizes, está tudo bem. Não! Não é bem assim! Se não estamos bem, não está tudo bem!

Agradar aos outros, fazer pelos outros, dar de si sem contar, sem esperar de volta o que dizemos que a vida oferece naturalmente faz parte da nobreza do nosso caráter, mas não deve ser sinal da nossa fraqueza.
Há alguém que existe além do outro: nós!

O que Deus nos pede não é uma vida de renúncias, como se não mais existíssemos, não fôssemos importantes, nós também temos necessidades que devem ser preenchidas.
O carinho que damos, é o mesmo que precisamos, a atenção que oferecemos, é a mesma que esperamos receber.

Amar o outro não é esquecer-se de si, é simplesmente amá-lo. E se esse amor exige de nós a aceitação de coisas que ferem nossa alma, é que algo está errado.
Deus não criou pessoas para servirem e outras para serem servidas. Ele criou todas as pessoas à sua imagem e semelhança, com desejos de dar e receber, como Ele mesmo. Ele nos dá um amor incondicional e nos ofereceu salvação, mas em troca pede que estejamos perto Dele.

Como podemos oferecer a felicidade e paz a alguém se nosso coração está morrendo?
O amor ao outro não deve desgastar-nos, mas completar-nos.
É de você pra você.
Deus não quer migalhas de você, um ser destruído e com a impressão de não ter tirado da vida as melhores coisas.

Deus quer você completo, pois é somente estando bem que poderá fazer o bem.
Ame-se o bastante para pôr-se de pé, para erguer a cabeça, para não aceitar viver uma vida de resignação em função de pessoas que não dão o mínimo valor ao que você é e ao que você pode ser.
Ame-se a ponto de poder olhar-se no espelho e ficar feliz com o que vê. Se isso ainda não acontece, tenta descobrir onde está o erro, cuide da sua saúde física, mental e espiritual, cuide da sua aparência, coloque um enorme sorriso no rosto!

Afaste-se do mal, das armadilhas que poderão fazer com que você se perca. As velhas mágoas matam muito mais a você do que a quem te magoou, porque é você quem as carrega; aprenda a passar por cima.
Você pode perder muitas coisas na vida, mas perderá tudo, se perder a sua auto-estima, seu amor-próprio.

Nosso corpo é o templo do Espírito Santo de Deus. Que tipo de lar tem você para oferecer Àquele que te formou?
Viva de forma que aqueles que estejam perto de você respirem a paz e percebam a luz e desejem estar com você. Deus também possui esse desejo...

Ediuza Martins
http://www.jornalinformativo.com.br/

Querer-ROSYLUZES

Sei que é difícil dizer:
Pare de chorar...
Sorria!
As lágrimas nascem dos olhos...
São lágrimas incontroláveis
Lágrimas de angústia e medo...
O sorriso desaparece,
Como as nuvens que cobrem a lua.
Ter a felicidade,
E não se sentir completamente feliz...
É essa a emoção que toma conta de sua alma...

Nada é impossível-Rosyluzes

Nunca diga que algo é impossível
As coisas são, no máximo, improváveis
Mas nunca são impossíveis.

Nunca desista antes de tentar
E, se você for se arrepender de algo,
Não se arrependa do que você fez
E sim do que você deixou de fazer
Porque tentar e errar, é ao menos aprender
Enquanto nem mesmo tentar, é desperdício.

Não desperdice nenhuma chance da sua vida
Afinal, a sorte não bate todo dia a sua porta.

Tenha discernimento para saber o que é certo
E o que é errado,
Tenha sua própria cabeça
Não se deixe influenciar,
Mas saiba ouvir sempre a opinião dos outros
E saiba admitir seus erros.

O que você não vê

O que você não vê

Muitas vezes você se encontra desanimado.
Tem vezes que o que se passa pela sua cabeça é desistir, se entregar.
Não consegue entender porque certas coisas acontecem com você,
porque te perseguem no trabalho, em casa, no bairro.
Se incomodam com você.
Você vê muita derrota, muita perseguição, muita tristeza.
Mas o que você não vê?
Talvez seus olhos não vejam que por mais que te persigam você continua de pé.

VENCENDO O DESÂNIMO - ♥•SCRAPS--SEMEADORES DO AMOR•♥

AFORÇA DO AMOR

A Força do Amor

Como qualquer mãe, quando Karen soube que um bebê estava a caminho, fez todo o possível para ajudar o seu outro filho, Michael, com três anos de idade, a se preparar para a chegada.
Os exames mostraram que era uma menina, e todos os dias Michael cantava perto da barriga de sua mãe. Ele já amava a sua irmãzinha antes mesmo dela nascer.
A gravidez se desenvolveu normalmente.

No tempo certo, vieram as contrações. Primeiro, a cada cinco minutos; depois a cada três; então, a cada minuto uma contração. Entretanto, surgiram algumas complicações e o trabalho de parto de Karen demorou horas. Todos discutiam a necessidade provável de uma cesariana.

Até que, enfim, depois de muito tempo, a irmãzinha de Michael nasceu.
Só que ela estava muito mal. Com a sirene no último volume, a ambulância levou a recém-nascida para a UTI neonatal do Hospital Saint Mary.

Os dias passaram. A menininha piorava. O médico disse aos pais: "Preparem-se para o pior. Há poucas esperanças". Karen e seu marido começaram, então, os preparativos para o funeral.

Alguns dias atrás estavam arrumando o quarto para esperar pelo novo bebê. Hoje, os planos eram outros.
Enquanto isso, Michael todos os dias pedia aos pais que o levassem para conhecer a sua irmãzinha.
"Eu quero cantar pra ela", ele dizia. A segunda semana de UTI entrou e esperava-se que o bebê não sobrevivesse até o final dela.

Michael continuava insistindo com seus pais para que o deixassem cantar para sua irmã, mas crianças não eram permitidas na UTI. Entretanto, Karen decidiu. Ela levaria Michael ao hospital de qualquer jeito. Ele ainda não tinha visto a irmã e, se não fosse hoje, talvez não a visse viva.

Ela vestiu Michael com uma roupa um pouco maior, para disfarçar a idade, e rumou para o hospital.
A enfermeira não permitiu que ele entrasse e exigiu que ela o retirasse dali. Mas Karen insistiu:
"Ele não irá embora até que veja a sua irmãzinha!" Ela levou Michael até a incubadora.
Ele olhou para aquela trouxinha de gente que perdia a batalha pela vida. Depois de alguns segundos olhando, ele começou a cantar, com sua voz pequenininha: "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro..." Nesse momento, o bebê pareceu reagir.

A pulsação começou a baixar e se estabilizou. Karen encorajou Michael a continuar cantando. "Você não sabe, querida, quanto eu te amo. Por favor, não leve o meu sol embora...
" Enquanto Michael cantava, a respiração difícil do bebê foi se tornando suave. "Continue, querido!", pediu Karen, emocionada.

"Outra noite, querida, eu sonhei que você estava em meus braços..." O bebê começou a relaxar. "Cante mais um pouco, Michael." A enfermeira começou a chorar. "Você é o meu sol, o meu único sol. Você me deixa feliz mesmo quando o céu está escuro... Por favor, não leve o meu sol embora..."
No dia seguinte, a irmã de Michael já tinha se recuperado e em poucos dias foi para casa.

O Woman's Day Magazine chamou essa história de "O milagre da canção de um irmão". Os médicos chamaram simplesmente de milagre.

Karen chamou de milagre do amor de Deus.
NUNCA ABANDONE AQUELE QUE VOCÊ AMA.

O AMOR É INCRIVELMENTE PODEROSO.

A GRANDEZA DA AMIZADE - ♥•SCRAPS--SEMEADORES DO AMOR•♥

FELICIDADE

felicidade se apresenta no coração quando o ser humano chega a realização. Pode ser profissionalmente, pessoalmente e espiritualmente. Em todos os casos, na nossa vida temos que fazer escolhas para poder vencer. A cada escolha preferida, uma opção descartada. Não dá para querer seguir em dois caminhos de uma vez só. Cada escolha gera uma renúncia! A natureza nos ensina isso. Em tempos de chuva, o sol se esconde, em tempos de sol, a chuva não aparece. Se duas plantas estão em um mesmo vaso, só uma brotará e ganhará força. Temos que plantar nossas sementes, e zelar por elas. Sempre com dedicação profunda. Antes de plantarmos a semente, temos que escolher bem a terra, tirar as ervas daninhas (opções secundárias). É preciso esforço, força de vontade e afinco. Uma decisão tomada com o coração não se abala com qualquer coisa, pois nem uma tempestade arranca uma árvore plantada com firmeza no chão.

O segredo está na raiz. Devemos preservar as nossas raízes. A nossa educação que vem do berço, e se não há tivemos, devemos desenvolve-la para podermos ensinar os nossos filhos.

A escolha verdadeira é o amor!

E quem faz esta escolha, sempre encontra um jeito de ser feliz!

SENTIR E PROCURAR VER COM O CORAÇÃO

Não corra atrás das borboletas, plante uma flor em seu jardim e todas as borboletas vêm ao encontro dela.

O cheiro da flor é como o amor, não pode falar, não pode dizer, é só sentir e procurar ver com o coração.

Não deixe de fazer algo que você gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.

Lembre-se que não há vitória sem luta, o sofrimento é só uma ventania que arrasta as folhas secas, mas não destrói a beleza das flores.

Que sua vida seja maravilhosa com muitas flores e alegria em seu caminho...

As vezes passamos a vida inteira para construir uma amizade e podemos perde-la em um segundo.

A arvore por maior que seja um dia foi semente, a casa por mais bonita ou mais bela que seja um dia foi projeto e começou com um simples tijolo.

Não importa quantas coisas são importantes para mim, por que tem pessoas que não dão a mínima e eu com certeza não vou convencê-las.

As horas são formadas por segundos e temos que aproveitar, por que tudo passa e o que fica é a dignidade, o caráter, o direito, a sinceridade e a honestidade.

O que podemos fazer hoje não vamos deixar pra amanhã por que amanhã é outro dia e o que levamos desta vida são as conseqüências dos nossos atos, lembrando sempre que existe a lei do retorno e o mundo é o grande professor e a verdadeira justiça é o tempo.

AMOR

Repare na natureza... Sempre que uma flor morre nasce outra em seu lugar... Muitas vezes nós choramos... passam-se alguns minutos e nós estamos sorrindo... Porque o amor tem o poder de transformar tudo que existe... Como dizia a canção: É mais linda a vida se existe amor... Tem mais cor na paisagem se existe amor... São brilhantes os olhos quando olham tudo... Com Amor... Por amor... Nada é impossível se houver amor! Nada é rotineiro quando existe amor! Acredite em si mesmo... Acredite no poder inesgotável do amor que existe dentro do seu coração... Busque se conhecer melhor, quando puder tire alguns minutos para meditar... silencie seus pensamentos... mergulhe no seu Eu e ligue-se ao Pai superior... Descubra que o Poder da sua Mente é toda a sua fortaleza... Usufrua do amor... não se entregue a paixões avasaladoras que machucam o coração... Faça as escolhas certas... e quando estiver no barco certo, escolha o amor para ser o seu guia... A luz do Amor ilumina a todos que praticam os seus ensinos... Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo! Quem pratica isto sempre, esta gravando em seu coração o Amor Divino, e usufrui de tudo que Deus tem pra nos dar!

PENSAMENTO POSITIVO

Pensamento positivo
Faça de seus pensamentos
a força de que está precisando.
Esqueça as coisas ruins limpe a mente
cultivando somente bons pensamentos.
Acredite no sucesso total,
não imagine obstáculos na sua mente.
Tudo que uma pessoa é capaz de planejar,
ela é capaz de realizar.
Tenha fé, otimismo e ação.
Sua vida só você a vive.
Portanto goste mais, acredite mais,
e seja mais feliz.
Procure plantar sementes de amor
otimismo na sua vida e você colherá
sempre maravilhosos frutos.
Eu acredito em você

A ONDA DO MAR

Ondas que molham meus pés.
Ondas que levam minhas aflições...
O mundo se torna perfeito
Quando sinto as águas em movimento.
As ondas me fazem refém.
O mar me prende
E me mostra um prazer da natureza.
Oceano,
Que me leva
Mas logo me traz para a beira do mar
Onde minhas pegadas na areia ficam
Mas logo são apagadas
Por uma inocente onda.
Ondas de um mar perfeito
Uma obra magnífica de Deus
Em que a beleza surpreende
E enfeitiça os olhos.
Oceano
Que tem o poder de levar
Minhas lágrimas por um instante,
E fazer em um segundo um sorriso surgir.
Presente divino...
Oceano
Leve para as profundezas de seus mistérios,
Todas as dores que me atormentam.
Seja meu
OCEANO...

NÃO DEIXE PARA AMANHÃ

Mensagem de Otimismo:
Não deixe Para Amanhã

Amanhã pode ser muito tarde
Para você dizer que ama,
Para você dizer que perdoa,
Para você dizer que desculpa,
Para você dizer que quer
tentar de novo...

Amanhã pode ser muito tarde
Para você pedir perdão,
Para você dizer:
Desculpe-me, o erro foi meu!...
O seu amor, amanhã, pode já ser inútil;
O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;
A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada;
A sua carta, amanhã, pode já não ser lida;
O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;
O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...
Porque amanhã pode ser muito ...muito tarde!
Não deixe para amanhã para dizer:
Eu amo você!
Estou com saudades de você!
Perdoe-me!
Desculpe-me!
Esta flor é para você!
Você está tão bem!...
Não deixe para amanhã O seu sorriso, O seu abraço, O seu carinho, O seu trabalho, O seu sonho, A sua ajuda...
Não deixe para amanhã para perguntar:
Por que você está triste?
O que há com você?
Ei!...Venha cá, vamos conversar...
Cadê o seu sorriso?
Ainda tenho chance?...
Já percebeu que eu existo?
Por que não começamos de novo?
Estou com você.
Sabe que pode contar comigo?
Cadê os seus sonhos?
Onde está a sua garra?...
Lembre-se:
Amanhã pode ser tarde...muito tarde!
Procure. Vá atrás! Insista!
Tente mais uma vez!
Só hoje é definitivo!
Amanhã pode ser tarde...
Autor: Desconhecido

AUTO ESTIMA

É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que se amam, que mantêm sua auto estima em alta, mas o amor próprio é muito mais profundo do que imaginamos.


Responda honestamente a você mesma:

Você gosta incondicionalmente de você?
É feliz na sua vida como ela está?
Faz todas as coisas que lhe fazem bem?
Procura tomar sempre decisões em favor de sua felicidade?

Logicamente que a maioria das respostas será "não". Se uma pessoa não se ama, não procura fazer sua própria felicidade, não conseguirá jamais amar verdadeiramente outra pessoa. Como pode dar algo que não tem?

Uma pessoa pode dizer que ama outra pessoa, mas o que acontece é que ela deve estar apenas apaixonada e paixão é bem diferente de amor, deve estar querendo amor de verdade, mas não consegue.
Dentro da aura de cada um existe um campo magnético que produz o magnetismo do amor.

Quando a pessoa se ama de verdade, esse campo magnético começa a irradiar um fluxo de energia especial, que se expande sobre todas as pessoas de seu convívio, até mesmo alguém que você não conheça, quando se lhe aproxima sente um calor ou um sentimento de amor, sente vontade de ficar ao seu lado, de conversar, estreitar laços de amizade.

Este encontro magnético acontece porque existe em você um fator de atração do Amor Próprio, e este só acontece quando alguém irradia telepáticamente e, logicamente, só conseguirá irradiar esta energia se realmente o estiver sentindo.

É por esta razão que muitas vezes algumas pessoas não se sentem bem ao lado de outras, e, dependendo da situação, considerando a falta de conhecimento, é comum pensarem que essas outras podem estar "carregadas" . Elas não estão carregadas no sentido literal da palavra; o que acontece é que estão sem nenhum Amor Próprio e, desta forma, irradiam ao espaço esta sensação de negatividade.

Uma pessoa que não se ama não está preparada para atrair a pessoa certa no amor e, quando atrai alguém, certamente será a pessoa errada e futuramente verá o erro que cometeu. Muitos querem encontrar a sua verdadeira Alma Gêmea, mas como, se não existe o principal dentro dela?

Toda pessoa que não se ama, pelo seu magnetismo pessoal, acaba atraindo também pessoas com mesma característica, e, devido a esta atração começam a acontecer problemas em relação à afetividade. Acabam sempre dividindo mágoas e ressentimentos.

Nunca poderemos dar amor, ou sermos amados verdadeiramente, se não formos os primeiros a fazê- lo. E para isso precisamos aprender a nos nos dar amor.
E como é possível isso? Vejamos:


Os Mandamentos da Auto Estima



Quem se ama de verdade evita pensar ou vivenciar o passado triste e, quando se lembra, mentaliza apenas como experiência para sua evolução, vê de forma fria e natural tudo o que aconteceu no passado, procura tirar proveito dos acontecimentos do passado.

Quem se ama de verdade, mantêm o controle emocional para não deixar as calúnias, palavras ofensivas e desarmonias caírem sobre a sua Aura.

Quem se ama de verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral, mantêm-se de bem com a vida e não se preocupa com a opinião alheia.

Não dá ouvidos às críticas, para que elas não evoluam.

Quem se ama de verdade não guarda raiva, rancor ou ressentimento, vê tudo a sua volta como se fosse um processo de auto-conhecimento, está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.

Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas, policia seus pensamentos e procura analisar cada um.

Quem se ama de verdade não se magoa, não fica chorando quando é magoada. não se entristece por qualquer razão, não perde o controle em qualquer situação e não se deixa levar por qualquer situação negativa.
Quem se ama de verdade não tem medo da morte, das doenças, da pobreza ou falta de dinheiro, não sente medo, não se apega a nada.

Quem se ama sente coragem e segurança de sempre recomeçar, se for necessário, sem medo do desconhecido.

O RISO FAZ BEM Á SAÚDE

Conservar o sorriso no rosto exercitando o bom humor todos os dias pode exigir esforço, principalmente para quem vive nas grandes cidades. No entanto, especialistas destacam que a risoterapia faz bem à saúde e ainda pode ajudar no combate a doenças como a depressão. “Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante”, diz a psicopedagoga Rumilda Fernandes, que coordena o Clube do Riso, Feliz, em São Paulo. O grupo se reúne às terças-feiras, quinzenalmente, para sessões de gargalhadas terapêuticas.
No Clube do Riso, dizer que “rir é o melhor remédio” não soa como piada. “Temos vários casos de pessoas que superaram a depressão por meio da risoterapia. Às vezes, a técnica é indicação do próprio médico”, fala Rumilda. O poder do riso sobre a saúde também rege o trabalho da ONG Doutores da Alegria, que ministra doses de alegria pelos hospitais infantis de São Paulo por meio de seus “palhaços besteirólogos”.

O mais novo argumento a favor da risada vem da cardiologia: segundo um estudo da Universidade de Maryland, em Baltimore (EUA), divulgado no último Congresso da Associação Americana do Coração (AHA), pessoas capazes de encarar com bom humor as adversidades cotidianas, como um pneu furado em dia de chuva, são menos suscetíveis aos ataques cardíacos. Para os incrédulos, vale considerar o lado fitness da alegria: a movimentação do diafragma e dos músculos abdominais envolvidos em dez minutos de riso é capaz de queimar cerca de 50 calorias.
Na avaliação de Rumilda, rir é questão de hábito. “Certas pessoas costumam rir tão pouco que durante os primeiros exercícios ficam até com dores nos músculos da barriga e da face Ficam um pouco tímidas no começo porque sentem vergonha, medo de se expor, mas logo se acostumam”, garante. Segundo ela, há técnicas específicas para gargalhar terapeuticamente. “Trabalho com o riso técnico, há vários exercícios para soltá-lo: rir diante do espelho e fazer um concurso de gargalhada são algumas delas”.

Endorfinas
Rumilda, que planeja franquear o Clube do Riso Feliz para várias regiões do País, enfatiza que a gargalhada é essencial para quem vive em cidades hostis, tomadas pela violência. “Em um lugar como São Paulo, em que todos andam com o semblante fechado, como se fossem brigar a qualquer momento, rir é essencial. O mau humor é mais nítido na cidade grande. E uma pessoa de mau humor não tem disponibilidade para rir, não tem flexibilidade para encontrar alternativas para problemas que parecem não ter solução”.
Especialista em comportamento humano e autora do livro “Talento para ser Feliz”, Leila Navarro garante que até mesmo o riso forçado proporciona benefícios. “Quando você começa a rir, mesmo que não esteja feliz e nem tenha ouvido uma boa piada, libera endorfinas, substâncias que proporcionam bem-estar. O melhor de tudo é que o riso não tem contraindicação. Você também pode ‘endorfinar’ comendo chocolate, fazendo amor ou correndo, mas rir não traz sentimento de culpa ou preocupações posteriores”, destaca.

VIDEO-O MENESTREL -A SUTIL DIFERENÇA ENTRE DAR A MÃO E ACORRENTAR

O MENESTREL Um dia você aprende que... Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se...

SER FERA

Ser Fera...É ter garra....
Ser Fera ...É ir em busca do ideal
É acreditar que as coisas vão acontecer
Antes mesmo delas existirem....
Ser Fera...É determinar o que se quer...e conseguir...
Ser Fera é não desistir nunca da busca ,
no meio do caminho...
Ser Fera é enfrentar a vida sem armas
e vencer os supostos "inimigos"
Ser Fera é vibrar com a felicidade dos outros e
com a própria felicidade...
Ser Fera é levantar depois de uma derrota....
e continuar a vida com alegria emoção, paixão e amor
Ser Fera é levantar após ser ferida
e continuar caminhando de cabeça erguida
entregando a própria sorte e destino nas mãos de
DEUS.